Nöt njure rå
🍖
Kött
56%
Protein
41%
Fett
3%
Kolhydrater
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Protein:
15,8 g
Fett:
5,1 g
Kolhydrater:
0,9 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
113 kcal
Kolhydrater:
0,9 g
varav
socker
:
0 g
Protein:
15,8 g
Fett:
5,1 g
varav
mättat fett
:
2,1 g
varav
enkelomättat fett
:
1,3 g
varav
fleromättat fett
:
0,3 g
Vitaminer
Vitamin B12
: 31 µg
1 240% av DRI
Riboflavin
: 3,6 mg
257,14% av DRI
Niacin
: 8,2 mg
51,25% av DRI
Tiamin
: 0,39 mg
35,45% av DRI
Vitamin B6
: 0,43 mg
30,71% av DRI
Folat
: 80 µg
26,67% av DRI
Vitamin A
: 210,7 RE
26,34% av DRI
Vitamin D
: 1 µg
20% av DRI
Vitamin C
: 9 mg
11,25% av DRI
Vitamin E
: 0,3 mg
2,5% av DRI
Mineraler
Selen
: 124 µg
225,45% av DRI
Järn
: 7,2 mg
51,43% av DRI
Fosfor
: 230 mg
32,86% av DRI
Zink
: 1,6 mg
16% av DRI
Kalium
: 189 mg
9,45% av DRI
Salt
: 0,5 g
8,33% av DRI
Jod
: 4,2 µg
2,8% av DRI
Magnesium
: 10 mg
2,67% av DRI
Kalcium
: 15 mg
1,88% av DRI
Fett
Mättat fett
: 2,1 g
10,5% av DRI
Mer kött
Sjömansbiff hemlagad
🍖 Kött
Lapskojs
🍖 Kött
Sjömansbiff frysvara
🍖 Kött
Kåldolmar råa u. sås frysvara
🍖 Kött
Källa: Livsmedelsverket